รายละเอียด(อย่างย่อ) อาหารมีส่วนช่วยในการรักษาและบรรเทาภาวะทางจิต เช่น ความเครียดและความวิตกกังวลได้ ในการรักษาให้ได้ประสิทธิภาพนั้นมิได้อาศัยตัวยาหรือการบำบัดเพียงอย่างเดียว การปรับพฤติกรรมการกินจะมีส่วนช่วยไปด้วย