รายละเอียด(อย่างย่อ) อาการ "จิตตก" หมายถึง สภาวะของจิตใจที่ไม่เป็นปกติ เศร้าหมอง ซึมเศร้า คิดมาก มีเรื่องราวมากระทบกระเทือนจิตใจหน่อยก็หวั่นไหวมากกว่าปกติ แต่ อาการเหล่านี้เป็นเพียงวูบหนึ่งของจิตใจที่ขาดกำลังใจที่ดีเท่านั้น เปรียบกับต้นไม้ที่ย่อมเหี่ยวเฉาไปบ้างถ้าขาดปุ๋ย ขาดน้ำและถ้าขาดนานไปก็ตายได้ในที่สุด เราต้องหมั่นเติมน้ำ ใส่ปุ๋ย หรือเติมน้ำมัน เพื่อให้ชีวิตเราดำเนินต่อไปได้อย่างราบรื่น