รายละเอียด(อย่างย่อ) รู้ทัน ความเชื่อผิดๆ และข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการกินเปลี่ยนชีวิตให้ยืนยาว "ข้อเท็จจริง" ล่าสุด ที่ปราศจากวิทยาศาสตร์จอมปลอมและความเชื่อผิดๆ ทำไม การนับแคลอรีและการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ ทำไม การกินชีสไม่ทำให้อ้วน ทำไม น้ำมันมะกอกดีต่อสุขภาพ ทำไม เนื้อสัตว์สีแดงทำให้เป็นโรคหัวใจ ทำไม ธัญพืชเต็มเมล็ดไม่ได้เป็นตัวก่อภูมิแพ้ ทำไม ควรหลีกเลี่ยงน้ำตาล ทำไม เส้นใยอาหารช่วยให้แบคทีเรียเติบโต ทำไม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ทำไม เราต้องการจุลินทรีย์มากกว่าที่มีอยู่ในโยเกิร์ต