รายละเอียด(อย่างย่อ) เป็น "คัมภีร์และศาสตร์" ลำดับต้น ๆ ที่ปรากฏขึ้นในคราวปฏิสังขรณ์วัดพระเชตุพนวิมลมังคลารามสมัยรัชกาลที่ 3 ซึ่งกาลต่อมาชาวโลกได้ยกย่องให้เป็นวิถีแห่งศาสตร์ของแพทย์ทางเลือก อันโดดเด่นในประสิทธิภาพ "บำบัด กำจัดโรค" ได้ในทางตรง ซึ่งผู้จัดทำได้เน้นย้ำสาระสำคัญคำเดิมว่า "การดัดตนมิใช่กายภาพบำบัด" แต่เป็นการฝึกฝนตามตำรา ที่ครูแพทย์โบราณทอนมาจาก "อาสนะโยคะของดาบสและโยคีในอินเดีย" การเลือกท่าดัดตนให้เหมาะสมกับวัยและความพร้อมของร่างกายแล้วปฏิบัติตามได้สม่ำเสมอ "ศักดิ" หรือพลังที่แฝงเร้นในร่างกายจะพลันแล่นออกมากระตุ้นต่อม เนื้อเยื่อและเส้นเอ็นน้อยใหญ่ บำบัดความเจ็บป่วยได้อย่างน่าอัศจรรย์ อันมิได้มีคุณน้อยไปกว่ายอดวิชา "นวดแผนไทยตำรับวัดโพธิ์" ที่ประจักษ์ชัดจนเป็นที่นิยม ดุจเป็นสิ่งจำเป็นของประชาชาติในโลกไปแล้ว -- ท่าที่ 1 แก้เกียจ ท่าที่ 2 แก้เอวขดขัดขา ท่าที่ 3 แก้ลมในอกในเอว ท่าที่ 4 แก้ขัดเอว ท่าที่ 5 แก้ลมปวดศีรษะ ท่าที่ 6 แก้ส้นเท้า ท่าที่ 7 แก้ปวดท้อง ขัดข้อเม้า ท่าที่ 8 แก้เสมหะในลำคอ ท่าที่ 9 แก้ลมในแขนท่าที่ 10 แก้สะบักหน้าจม และท่าอื่นๆ ทั้งหมด 80 ท่า