รายละเอียด(อย่างย่อ) คุณเคยสงสัยไหมว่า... ทำไมตัวเองถึงโกรธเพราะเรื่องแค่นี้ด้วย ทำไมคนนั้นถึงหงุดหงิดอยู่ตลอดเวลา ทำไมหัวหน้าถึงพูดจาด้วยความโกรธเกรี้ยว ทำไมเพื่อนฝูงถึงส่งแต่คำนินทาว่าร้ายมาทางไลน์ เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้คุณจะไม่โกรธใครง่ายๆ อีกต่อไป เพราะความโกรธเป็นเพียงอารมณ์เดียวที่ทำลายครอบครัว หน้าที่การงาน และมิตรภาพในพริบตา หากคุณ "จัดการความโกรธ" ได้ ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้น