รายละเอียดหนังสือ

คนรุ่นใหม่สุขภาพดี เล่มนี้เลย

หนังสือทั่วไปภาษาไทย 600 วิทยาศาสตร์ประยุกต์ เทคโนโลยี
034409
9786160822836
-
เผ่ยจีน, หลัว
กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์
กรุงเทพฯ : ซีเอ็ดยูเคชั่น,2558.
192 หน้า : ภาพประกอบ ; 17x22 ซ.ม.
613 ผ792ค 2558
หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณมาเรียนรู้หลากวิธีการดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน ซึ่งสามารถประยุกต์ใช้ได้ดีกับวิถีชีวิตคนรุ่นใหม่ โดยในเล่มได้อธิบายเนื้อหาอย่างเข้าใจง่าย พร้อมภาพประกอบน่าอ่าน ชวนติดตาม ช่วยไขคำตอบต่างๆ ของปัญหาสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น ทำอย่างไรเมื่อนอนไม่หลับ กินอย่างไรให้มีสุขภาพดี มื้อดึกไม่ดีอย่างไร การออกกำลังกายประเภทใดเหมาะสมที่สุด การดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิงและผู้ชายแต่งต่างกันอย่างไร หาหมอจีนหรือหมอแผนปัจจุบันแบบไหนดีกว่ากัน และสารพันเรื่องราวน่ารู้ที่คุณไม่ควรพลาด สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน "คนรุ่นใหม่สุขภาพดี เล่มนี้เลย" จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณ สารบัญ : Chapter 1 มุมมองเรื่องสุขภาพของแพทย์แผนจีน -- Chapter 2 ชีวิตประจำวัน -- Chapter 3 อาหารการกิน -- Chapter 4 การออกกำลังกาย -- Chapter 5 การดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิง -- Chapter 6 การดูแลตัวเองสำหรับผู้ชาย -- Chapter 7 แก้ไขความเชื่อผิดๆ -- Chapter 8 วิธีรับมือกับโรคที่พบบ่อยๆ ด้วยตัวเอง

ยังไม่มีรายการแสดงความคิดเห็น

หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณมาเรียนรู้หลากวิธีการดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน ซึ่งสามารถประยุกต์ใช้ได้ดีกับวิถีชีวิตคนรุ่นใหม่ โดยในเล่มได้อธิบายเนื้อหาอย่างเข้าใจง่าย พร้อมภาพประกอบน่าอ่าน ชวนติดตาม ช่วยไขคำตอบต่างๆ ของปัญหาสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น ทำอย่างไรเมื่อนอนไม่หลับ กินอย่างไรให้มีสุขภาพดี มื้อดึกไม่ดีอย่างไร การออกกำลังกายประเภทใดเหมาะสมที่สุด การดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิงและผู้ชายแต่งต่างกันอย่างไร หาหมอจีนหรือหมอแผนปัจจุบันแบบไหนดีกว่ากัน และสารพันเรื่องราวน่ารู้ที่คุณไม่ควรพลาด สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน "คนรุ่นใหม่สุขภาพดี เล่มนี้เลย" จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณ สารบัญ : Chapter 1 มุมมองเรื่องสุขภาพของแพทย์แผนจีน -- Chapter 2 ชีวิตประจำวัน -- Chapter 3 อาหารการกิน -- Chapter 4 การออกกำลังกาย -- Chapter 5 การดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิง -- Chapter 6 การดูแลตัวเองสำหรับผู้ชาย -- Chapter 7 แก้ไขความเชื่อผิดๆ -- Chapter 8 วิธีรับมือกับโรคที่พบบ่อยๆ ด้วยตัวเอง
ลำดับ เลขเรียก/บาร์โค้ด สถานที่ สถานะ
1 613 ผ792ค 2558
BK64001981
ห้องสมุดกลาง ชั้นวาง