รายละเอียด(อย่างย่อ) เบลล่าเดินหาคุณแม่ไปทั่วบ้าน จนไปเจอคุณแม่ที่ห้องพระ คุณแม่บอกเบลล่าว่ากำลังนั่งสมาธิ และบอกอีกว่านอกจากนั่งสมาธิแล้ว เบลล่าก็สามารถมีสมาธิได้จากการตั้งใจทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ทำงานศิลปะ ตั้งใจเรียน หรือเต้นบัลเลต์ได้ด้วย เบลล่าจึงบอกกับคุณแม่ว่าจะตั้งใจและมีสมาธิกับทุกอย่างที่ทำ เด็ก ๆ อย่างเบลล่าจะสามารถทำสมาธิบ้างได้ไหมนะ มาร่วมเรียนรู้วิธีการทำสมาธิแสนสนุกที่ไม่จำเป็นต้องนั่งเฉย ๆเสมอไปก็ได้นะ