รายละเอียด(อย่างย่อ) สารบัญ -- บทที่ 1 สร้างความรู้สึกดีต่อตัวเอง -- บทที่ 2 คนฉลาดทางอารมณ์จะฉลาดแก้ปัญหาชีวิต -- บทที่ 3 จากความฝันสู่จุดหมายชีวิต -- บทที่ 4 เสริมมงคลชีวิตด้วยสายสัมพันธ์เกื้อหนุน -- บทที่ 5 เลี้ยงลูกอย่างไรให้ภูมิใจในตัวเอง -- บทที่ 6 พ่อแม่ที่ทำร้ายลูกโดยไม่ตั้งใจ -- บทที่ 7 คุยอย่างไรให้ลูกคิดเป็น -- บทที่ 8 เป็นโค้ชชีวิตให้ลูก -- บทที่ 9 ช่วยให้ลูกหลานห่างไกลจากโรคซึมเศร้า -- บทที่ 10 เส้นทางการค้นหาตัวเองของลูกวัยรุ่น